人は一日に平均5万〜6万語、頭の中で自分と会話しているらしいです。

では、その頭の中でどんな言葉を自分に投げかけているでしょうか。

「無理、やっぱ私はダメだ」とか

例え褒められたとしても、

「嘘ついてる、信じられない。私にそんな価値ないし」

などという言葉が頭の中で出てくると、自己肯定感が低くなり、自信が持てず、人前に出ても輝かないでしょう。

想像してみてください。

目の前にもう一人の自分がいて、声に出して

一日6万語も「お前はダメだ！」とか「そんな価値ない！」

などと言われ続ける毎日。。。

笑

自信が持てなくて当たり前ですよね。

それが潜在意識に刷り込まれていくんですね。

なので、自分に自信を持ちたい、自己肯定感をあげたい、輝きたい人は

この頭の中での言葉を、少しずつ変えていきましょう！

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