【1日平均5万〜6万】
人は一日に平均5万〜6万語、頭の中で自分と会話しているらしいです。
では、その頭の中でどんな言葉を自分に投げかけているでしょうか。
「無理、やっぱ私はダメだ」とか
例え褒められたとしても、
「嘘ついてる、信じられない。私にそんな価値ないし」
などという言葉が頭の中で出てくると、自己肯定感が低くなり、自信が持てず、人前に出ても輝かないでしょう。
想像してみてください。
目の前にもう一人の自分がいて、声に出して
一日6万語も「お前はダメだ！」とか「そんな価値ない！」
などと言われ続ける毎日。。。
笑
自信が持てなくて当たり前ですよね。
それが潜在意識に刷り込まれていくんですね。
なので、自分に自信を持ちたい、自己肯定感をあげたい、輝きたい人は
この頭の中での言葉を、少しずつ変えていきましょう！
B&B studio
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